三百多度的近视一般不是特别的严重，属于轻度近视。
近视本身是不可逆的，随着年龄的增长，近视的度数每年会呈50-100度的增长，不加以干涉，任其发展下去度数会越来越高。造成轻度近视的主要原因可能是有以下几点。
1、遗传因素：轻度、中度近视属于多基因遗传。
2、环境因素：长时间持续使用眼睛看近处东西，会促使近视发生发展。
3、眼球发育因素：眼球发育异常，导致眼轴延长，也是重要原因。
目前临床上对于轻度近视的治疗主要是矫正近视，框架眼镜是首选，也可以使用隐形眼镜、角膜塑形镜，18岁以后可以考虑手术矫正近视。
平时要增加户外活动时间，可以进行低、中强度的体育锻炼，多进行远眺的活动；避免阅读距离过近，注意阅读姿势、光线明暗等，坚持做眼保健操。饮食方面主要以富含维生素的食物为主；不要用不干净的手去解除眼部，不要在昏暗环境下看书看手机。