275度的近视需要戴眼镜,但不需要一直佩戴,比如看近处时,可以不用戴眼镜。
对于正常的眼睛来说,近距离看物体时,眼睛需要一定的调节,才能看清楚。而近视眼的特点就是所需的调节力较小,当眼睛近距离看物体时,其实是处于放松状态的,戴上眼镜反而会让眼睛更难受。
因此,275度的低度数的近视眼患者看近距离东西时,比如看书写字、看电脑,可以不用戴眼镜,以避免长时间近距离工作产生的疲劳、眼胀、眼痛等不适,以及看东西时出现的重影现象。但是看远处时,比如上课看黑板或者看电视的时候要佩戴。
如果近视的情况比较严重,度数较高,不戴眼镜会影响到正常的生活和学习,就需要除睡觉外就要一直佩戴眼镜了。
日常要做好下面这些事项,避免近视度数的发展1、不要沉迷于电子设备,有效控制玩电子产品的时间,每次不宜超过20分钟,每日累计不超过1小时;
2、掌握正确的用眼距离,一般观看距离是电子产品屏幕对角线的3-5倍;
3、增加户外活动时间,沐浴阳光是近视眼防控的重要一环,保证每日户外活动不少于2小时,或者每周累计达到14小时。同时多向远处眺望,适当增加体育活动;
4、饮食要规律,膳食要全面、合理搭配蔬菜和水果;
5、不熬夜,保证拥有充足的睡眠,让眼睛得到充分的休息,避免视疲劳。
最后提醒大家,一旦发现出现近视,应及时到正规医疗机构进行检查,正确验光,然后在医生的指导下选择科学的矫正方法。
[1]梁晓芳.浅议近视的防治[J].中西医结合心血管病杂志(电子版),2020,第8卷(21):11,13.
[2]杨培增,范先群.眼科学.第9版[M].北京:人民卫生出版社,2018:221-222.
