用热水敷眼睛可以改善眼睛的疲劳，但是不能缓解近视。如果有近视，一般有光学矫正、手术矫正等方法矫正。
1、光学矫正：可以到医院进行正规验光，根据度数配戴合适度数的框架眼镜或者隐形眼镜来恢复视力，其中隐形眼镜又可以分为软性隐形眼镜以及硬性隐形眼镜。对于学生来说，需要定期随访，每半年去医院进行一次验光，来监测屈光不正度数的进展，及时配戴合适的眼镜，防止近视度数过快增长。2、手术治疗：对于年满18周岁以上的学生，近视度数比较稳定，如果不想配戴近视眼镜，可以在检查合格的前提下，进行手术矫正恢复视力。
注意读写姿势，坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。每天做眼保健操，以消除眼肌疲劳。防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，远眺松弛调节