中年近视发病率高吗？

中年人也会近视，任何年纪的人都有可能因为过度用眼导致近视，只是成年后相对而言不容易近视，视力度数也相对稳定。在平时应定期体检，排除疾病，多进行户外运动，增强体质，不长时间用眼，不熬夜，多看绿色的东西，坚持做眼保健操，饮食上多摄入富含维生素的食物。