眼睛近视吃什么对视力好

近视眼多吃含维生素的食物对视力恢复比较好，维生素可以促进眼周围细胞的新陈代谢，得了近视眼平时要注意用眼卫生，要养成良好的用眼习惯，不要经常的玩电子产品，用眼一段时间之后要闭眼休息一会，平时要多进行户外活动和体育锻炼，多眺望远处，眼睛累的时候可以用蒸汽眼罩热敷眼睛，达到缓解眼疲劳的作用，而且要定期的做视力检查。