根据你的病情描述,胡萝卜的话可以补充胡萝卜素,转化为维生素a对眼睛有一定的保护作用,但近视的话,目前没有特别好的治疗方法,平时佩戴合适的框架眼镜,注意休息,注意用眼,多看远处,多运动,可以经常做眼部的热敷和按摩,每半年左右复查一次,控制度数的加深。