怎样能预防近视眼啊

预防近视眼需要做以下几点：1、定期做眼保健操，养成良好的读书、写字姿势，注意休息，避免长期用眼过度。2、合理饮食，加强营养，多补充维生素及微量元素。3、保证充足的休息和睡眠，适当的进行户外锻炼。4、定期去医院的眼科检查，做到早发现、早诊断、早治疗。