要怎么来预防近视眼

预防近视眼的方法具体如下：1、保持正确的坐姿以及用眼姿势，以免导致姿势不对时眼睛过于疲劳，出现近视的可能。2、不要在较为昏暗以及过于明亮的光线下进行读书或写字，容易对眼睛长的刺激，出现近视的可能。3、在长时间的读书会写字时，需要每过两个小时眺望远方或做眼保健操，可以很好的缓解眼部疲劳。