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近视眼患者怎么预防近视加深的?

作者:王编辑 信息来源:何氏眼科医院 发布日期:2024-07-04 10:32:07 浏览量:2675

最常见的护理是注意读写姿势。看书、写字的时候,眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正,头要放正,背要挺直。建立眼保健操制度,定期检查视力,对视力低下的同学应及时采取有效措施。不能在阳光下看书写字。写字时光线最好来自左前方,以免手的阴影妨碍视线。上课做作业时要经常眨巴眼睛,感到眼疲劳时,应用闭目半分钟,但不要揉眼睛,这样对预防近视有一定的帮助。看的书本字体不能太小,要与年龄相符合。防止用眼过度,近距离工作一次不要超过50分钟为宜,每个小时应休息10分钟,极目远眺松弛调节,可以预防近视。

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