平时怎么预防近视眼啊

预防近视眼的方法具体如下：1、不要近距离以及长时间的玩手机，手机屏幕的光亮容易对眼睛产生影响。2、在用眼两个小时后，可以通过眺望远方或在室外活动缓解肌肉疲劳。3、在进行写字时，保持正确的坐姿姿势，以免对眼睛产生影响。4、不要在昏暗的光线中学习，以免造成眼睛疲劳，对视力产生影响。