为了避免这种情况的发生,在平时需要注意保持正确、合理的用眼习惯,只有这样才能够减缓近视发展的速度。第一,减少近距离用眼的时间,比如阅读或者使用电脑、手机电子产品的时间。第二,保持合理的用眼方法,在阅读的时候要保持35-40cm的阅读距离,阅读的光线要适当,不能过亮也不能过暗,也不要躺着看书。第三,增加户外时间,没事的时候尽量向远处望,能够有效减缓近视增长的速度。
作者:王编辑 信息来源:何氏眼科医院 发布日期:2024-07-04 12:04:01 浏览量:1886
为了避免这种情况的发生,在平时需要注意保持正确、合理的用眼习惯,只有这样才能够减缓近视发展的速度。第一,减少近距离用眼的时间,比如阅读或者使用电脑、手机电子产品的时间。第二,保持合理的用眼方法,在阅读的时候要保持35-40cm的阅读距离,阅读的光线要适当,不能过亮也不能过暗,也不要躺着看书。第三,增加户外时间,没事的时候尽量向远处望,能够有效减缓近视增长的速度。