不要过度用眼,对近视人群来说,总是希望可以尽量看清物体,有时达到一种过分的追求,这样不利于保护眼睛。近视有很大程度是过度用眼造成的,要想保护好眼睛,就不要长时间用眼。眼球的湿润,也有助于保护眼睛。所以经常眨眼,很有好处。每天多喝水,也有利于湿润眼球,保护眼睛。充足的睡眠也会抑制近视度数的过快增长。睡觉时,眼睛处于充分的休息,人体的自调节机制,能调整好眼睛的状态,缓解眼部的不适。
作者:王编辑 信息来源:何氏眼科医院 发布日期:2024-07-04 12:04:03 浏览量:1917
不要过度用眼,对近视人群来说,总是希望可以尽量看清物体,有时达到一种过分的追求,这样不利于保护眼睛。近视有很大程度是过度用眼造成的,要想保护好眼睛,就不要长时间用眼。眼球的湿润,也有助于保护眼睛。所以经常眨眼,很有好处。每天多喝水,也有利于湿润眼球,保护眼睛。充足的睡眠也会抑制近视度数的过快增长。睡觉时,眼睛处于充分的休息,人体的自调节机制,能调整好眼睛的状态,缓解眼部的不适。