近视眼度数又增加了怎么办

首先减少玩手机电脑的时间,减少近距离用眼的时间,这是关键。一周内要增加户外运动时间,至少2小时,户外活动不要少于10小时,可以有效地预防近视。还要培养正确的用眼习惯。阅读、写作后每45分钟要有适当的休息。平时还需要养成健康的饮食习惯。