怎样预防近视的方法

我相信这是非常多的家长和学生都想知道的一个问题，因为毕竟现在近视的发病率实在太高了。平常生活中如何才能预防近视：

首先，一定要增加户外活动的时间，用一下缓解疲劳的滴眼液。

平常的时候千万不要长时间近距离的用眼，也不要经常性的熬夜，这些对眼睛都是非常有害处的。

平常的时候一定要每隔一个小时向远处眺望一下，可以多看一些绿色的植物，这样对放松眼睛都是非常有好处的。

平常的时候可以稍微做一下眼部的按摩，但是千万要力度和方法都正确。