预防近视眼的方法有哪些?

预防近视眼最好的办法是每天看书写字的时候，至少眼睛离书本的距离要有一尺远，每天少用电子产品，特别是不要在黑暗的地方用电子产品，不要熬夜，每天十点钟之前必须睡觉的，注意用眼卫生，常做眼保健操，看书久了要适当的休息一下，多喝点水，多吃点青菜水果。