对于正处于学习阶段的孩子而言,通常用眼情况较多,很容易发生近视,那么需要注意的方面也较多,比如要懂得劳逸结合,学习四十分钟左右,需要需要十分钟,多做室外运动,多看一看绿色植物,学习累了,感觉视疲劳的时候,可以做一做眼保健操,闭目休息或者远眺,平时可以多吃一些对眼睛好的食物,比如胡萝卜、空心菜、菠菜、南瓜等,此外还可以多吃些深海鱼类,对眼睛也是很好的。
作者:王编辑 信息来源:何氏眼科医院 发布日期:2024-07-04 16:08:32 浏览量:1605
对于正处于学习阶段的孩子而言,通常用眼情况较多,很容易发生近视,那么需要注意的方面也较多,比如要懂得劳逸结合,学习四十分钟左右,需要需要十分钟,多做室外运动,多看一看绿色植物,学习累了,感觉视疲劳的时候,可以做一做眼保健操,闭目休息或者远眺,平时可以多吃一些对眼睛好的食物,比如胡萝卜、空心菜、菠菜、南瓜等,此外还可以多吃些深海鱼类,对眼睛也是很好的。