近视1000度一般不建议跑800米。
近视1000度通常属于高度近视，一般是由长时间近距离用眼、眼轴发育过度、家族遗传等因素引起的，通常会伴随出现视网膜病变。800米属于比较剧烈的运动，运动强度较大时，有可能会导致视网膜裂孔、视网膜脱落、眼底出血等，有可能会诱发白内障、青光眼、黄斑裂孔等并发症，严重时还有可能会导致失明，因此一般不建议跑800米。除此之外，还应注意避免打篮球、踢足球、蹦极以及跳水等剧烈的运动，以免导致眼部损伤。
日常可以通过配眼镜矫正视力，还应注意养成良好的用眼习惯，以免导致近视加重。如果存在眼轴过长的情况，还可以采取后巩膜加固术，能够控制眼轴增长。平时应注意多吃富含维生素的食物，如蓝莓、猕猴桃、胡萝卜等，同时还需要定期去医院进行复查。