矫正眼睛近视有什么方法

在10米外找一片草地或绿树：绿色由于其波长较短，可以在视网膜前方成像，可以放松眼部调节，放松睫状肌，缓解眼部疲劳。不要一直斜视或眨眼。消除干扰，集中精力，集中精力25秒。确定草或树叶的轮廓。接着，左手手掌在眼睛前方略高于30厘米，手掌印从头到尾一个一个地看了大约5秒钟。看掌纹25秒，然后看掌纹。在10分钟内重复20次，一天3次，严重的视觉损伤增加了训练次数。