防止近视眼的方法有

预防近视有三种科学方法。一是要有正确的阅读姿势，即眼睛与书本的距离应该在35-40厘米左右。太近或太远对眼睛都不好。二是减少眼睛的使用时间。长时间看电子产品容易造成近视，第三是适当增加户外活动的时间。例如，更多的户外跑步和跳跃对眼睛也有帮助。