500度近视是几点几

你好，这种情况是需要佩戴和自己眼睛度数一样的，这个需要验光检查。近视度数一旦形成，目前并没有有效的方法使它降低或者消除，只能通过合理用眼，劳逸结合，避免长时间的近距离用眼和看手机，电视，电脑等来尽量预防和延缓近视度数的增长。连续用眼时间最好不要超过40分钟。