有近视眼的人平时要多吃什么食物

有近视眼的人平时可以多吃高蛋白和高钙的食物，如鸡蛋，肉、虾皮、花生米、大枣、豆类产品等。还可以多吃含硒的食物，如蘑菇、动物肝脏、芦笋、胡萝卜、荠菜等。除了注意饮食外，近视眼的患者在平时生活中要注意合理用眼，避免眼部过度疲劳。