如何改善儿童近视眼

你好，根据现在的情况来看，近视是在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，可分为屈光性近视和轴性近视，大部分的近视是属于轴性近视，是因为眼轴不断的延长，导致了近视的出现而加深。因此，绝大部分的近视一旦出现，是没办法恢复或者改善的，要想看远处清楚，只能佩戴眼镜。能做的是养成良好的生活和用眼习惯，控制近视的不断加深。具体的做法有饮食不要挑食，营养均衡，多吃水果和蔬菜，减少近距离用眼，不要趴着读书、写作业，不要玩手机和iPad，近距离用眼持续时间不得超过40分钟，要眼眺休息5到10分钟，增加户外活动，理论上每天户外运动时间超过两个小时，近视就会得到有效的控制。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！