近视怎么不涨度数？

你好，如果现在眼睛有近视的情况，如果影响正常的工作和学习的话，抓紧到医院眼科散瞳验光检查，配一副合适的眼镜。平时尽量少看手机和电脑，多参加户外活动，多出去远眺，这样可以减缓度数的发展，也可以带角膜塑形镜，这样可以控制度数的发展。