你好，可能是因为长期劳累，睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动，导致的眼轴变长出现了近视，建议，平时调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，比如打羽毛球，做热敷，眼保健操，只要预防视疲劳，控制度数的增长就可以，目前有的真性近视没有好的治疗方法。
