近视后应通过以下方法来保护眼睛度数不再加深：
1. 改善不良用眼习惯：不良用眼习惯是近视加深的一个重要原因。为了保护眼睛，我们应该合理安排用眼时间，避免长时间使用电子产品，尤其是手机、电脑和平板等。此外，增加户外活动也能有效预防近视的加深。学习和工作时，应该保持正确的坐姿，注意保持一定距离和角度，并且每隔一段时间用眺望远处的方式放松眼睛。同时，可以坚持做眼保健操，帮助眼睛恢复和放松。
2. 佩戴合适眼镜：根据验光结果，正确佩戴眼镜是保护眼睛度数不再加深的重要措施。佩戴过度或者不足的眼镜都会对眼睛造成负担，进而导致近视度数增长。因此，务必根据专业人士的建议选择合适的镜片，并定期检查眼镜的度数是否需要调整。
3. 定期复查：定期复查是预防近视加深的关键。近视患者建议每年进行一次验光检查，以确保眼镜的度数始终适合自己的视力变化。对于高度近视者，建议每年进行一次眼底检查，以及定期检查眼睛的健康状况。
总之，在近视后，我们应该积极采取措施保护眼睛度数不再加深。除了以上方法，还可以通过积极就医并遵医嘱进行矫正，如使用隐形眼镜或者进行角膜屈光手术来减轻近视的程度。关注眼睛健康，采取合适的措施，可以帮助我们保持良好的视力。