如何预防近视度数加深？

近视眼的形成和发展都是由于不良的用眼习惯造成的，保护眼睛最主要的方法就是减少用眼，尽量防止长期的使用手机以及电脑，儿童时期可以每用眼40分钟左右休息一会儿。做眼保健操对眼睛周围进行按摩，对于视疲劳能够起到缓解作用，每天参加户外活动达到两个小时，保持看书和写作业时的距离。