判断是不是假性近视，可以根据症状、相关检查来判断。
1、症状
假性近视多是不良的用眼习惯导致睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，不能正常聚焦于视网膜处，从而出现视物模糊不清的现象。患者还会出现眼部酸胀、疼痛等不适的症状。一般通过休息、放松眼部、纠正不良的用眼习惯后，视力可以逐渐恢复正常。
2、相关检查
患者可以到医院进行验光检查，通过验光检查可以判断是否为假性近视。如果是假性近视，则验光结果为阴性。如果确诊为假性近视，可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方法来缓解不适的症状。日常护理是指养成良好的用眼习惯，避免长时间、近距离用眼，可适当增加户外活动的时间，减少使用电子产品的时间。药物治疗是指遵医嘱使用复方托吡卡胺滴眼液、硫酸阿托品滴眼液等药物来缓解视疲劳，改善假性近视的情况。物理治疗是指通过雾视法、红外线凝结法等方法来缓解视疲劳，改善假性近视的情况。
如果患者出现上述症状，建议及时去医院就诊，明确诊断后进行规范的治疗。