100度以下近视通常难以自然恢复，但可通过规范用眼、适当户外活动等措施预防进一步恶化。
100度以下近视多为遗传因素与环境因素相互作用的结果，涉及眼轴长度调节异常。尽管此时眼轴长度尚未明显延长，但仍存在继续进展的风险。规范用眼可减少过度调节对晶状体的压力，一定程度上延缓近视发展。
对于儿童青少年而言，由于年龄较小且处于生长发育阶段，通过规范的屈光矫正治疗可能有一定概率恢复正常视力。这主要是因为随着年龄增长，眼球结构可能会发生一些生理变化，从而影响到眼睛的屈光状态。
需要注意的是，在日常生活中要注意保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电子屏幕，并定期进行眼部保健操，以减轻近视的发展风险。