初中生近视400度一般不是特别严重，属于中度近视，需要采取针对性的治疗措施。
近视属于一种比较常见的眼科疾病，考虑跟家族遗传有关，也有可能是不良生活习惯导致的，由于平行光线聚集在视网膜前方，通常会伴随视物模糊的症状，如果检查时视力度数已经达到了400度，考虑跟中度近视有关，对视力带来的影响不大，因此不需要过于担心。
建议近视者可以通过光学矫正的方式来改善，对于视物能力的恢复有一定的帮助。如果不想长期佩戴眼镜，也可以在医生指导下进行准分子激光角膜屈光手术进行治疗。
在日常生活中，建议大家应改变不正确的用眼习惯，应避免长时间地使用手机、电脑等电子设备，也应避免近距离阅读书籍。同时还应定期到医院复查视力，根据视力的变化情况，调整治疗措施。