初中生近视300度怎样不加深的方法一般有均衡的饮食、良好的照明环境、保持正确的姿势、控制用眼时间、配戴合适的眼镜等。如有不适症状，应及时就医，在医生指导下进行诊断和治疗。具体分析如下：
1、均衡的饮食：均衡的饮食对眼睛健康非常重要。初中生应该多吃富含维生素A、C和钙的食物，如胡萝卜、菠菜、西兰花等蔬菜以及海带、鸡蛋、鱼肉等食物。这些营养素对眼睛的健康和视力有很好的保护作用。
2、良好的照明环境：照明环境的好坏直接影响到眼睛的健康。在阅读或写作时，光线应该充足，避免过强或过暗的光线对眼睛造成伤害。如果光线不足，可以打开台灯或室内照明，增加亮度，减少眼睛的疲劳和不适感。
3、保持正确的姿势：看书、写字和用电脑时应该保持正确的姿势，头部不要离书本和电脑屏幕太近，眼睛与书本保持适当的距离。同时，不要长时间低头或侧身看东西，以免加重眼睛的负担。
4、控制用眼时间：用眼时间过长是导致视觉疲劳和近视的主要原因之一。初中生在学习时应该注意控制用眼时间，每隔一段时间休息一下，让眼睛得到充分的休息。例如，学习40分钟后休息10分钟，或者利用课间时间到室外活动，让眼睛远离书本和电脑屏幕。
5、配戴合适的眼镜：如果已经近视，配戴合适的眼镜是控制度数加深的关键措施之一。选择专业眼镜店，根据度数和瞳距配戴合适的眼镜，不要随意配戴或者不戴眼镜，以免加重近视度数的加深。同时，也要注意眼镜的保养和清洁，保持镜片的清晰度和舒适度。
此外，定期进行眼科检查是预防近视的重要措施之一。在日常生活中要眼部卫生，养成良好的作息习惯。