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对近视眼的学生有什么好的建议

作者:王编辑 信息来源:何氏眼科医院 发布日期:2024-07-05 15:36:45 浏览量:1862

学生眼睛近视后,1.不要长时间用眼,每次40分钟左右,要稍微休息三到五分钟,向较远的地方进行眺望缓解视疲劳。2.写作业,看书的时候,光线不要过强,不要过暗,白炽灯应在25到40瓦之间,光线要柔和,不要在太阳底下看书,光线强弱直接影响瞳孔大小,光线过强会加重眼睛的调节的强度容易导致近视。

建议要坚持做眼保健操,眼部周围穴位通过按摩增加血液循环,缓解眼部疲劳。

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