调节不足可能会导致近视度数加深，长期调节不足还会导致近视度数增长加快。日常需要多放松眼睛，提高眼睛的调节能力，从而控制近视度数的增长。
1、近视度数加深：如果平时喜欢近距离用眼，需要通过收缩睫状肌，来看清楚近距离的事物。如果睫状肌长期处于收缩的状态，可能会影响睫状肌的调节功能，导致眼睛出现调节不足的情况。还可能伴随视物模糊的情况，表现为近视度数加深；
2、近视度数增长加快：如果长期眼睛调节不足，没有足够的休息和恢复机会，就很容易感觉眼疲劳。而如果眼睛长期处于疲劳的状态中，就会使眼睛的近视度数增长加快。
建议平时减少使用电子产品，注意不要长时间用眼。可以多看看远处，缓解眼疲劳，从而减轻近视度数加深的症状。还可以使用眼部训练仪，来提高眼睛的调节能力。