近视眼如何保护视力

近视眼可以通过以下措施保护视力：1、养成良好的运动习惯，掌握正确的读书写字姿势。2、保证充足的休息和睡眠，适当的进行户外锻炼，按时做眼保健操。3、合理饮食，多吃一些含维生素高的食物，适当的补充维生素及微量元素。4、定期去医院的眼科复查，并积极的进行治疗。