吃蓝莓对近视管不管用

蓝莓含有丰富的花青素，叶黄素等营养元素对于营养视网膜，缓解视疲劳，延缓近视度数增长是有一定帮助的所以近视患者可以多吃一些蓝莓。但是要控制近视度数的增长不能只依靠食疗，还要注意合理用眼避免长时间的近距离用眼和看手机、电视、电脑等，才能最大限度地阻止和延缓近视度数增长。例如每用眼半小时到40分钟左右就应该停下来，眺望远处的景物或者闭目养神，这样才可以使眼睛得到充分的放松。以上科普知识仅供参考。