蓝莓防近视吗

蓝莓中的营养成分是可以起到预防近视的作用的，因为蓝莓中含有丰富的花青素可以保护视力，而且还可以提高人体的免疫力，所以蓝莓是一种非常理想的水果。另外蓝莓中所含有的成分可以促进肠道蠕动，预防便秘的出现，另外，蓝莓还可以起到降血脂和降血压的功能。平时注意休息，不要用眼过度，不要熬夜。