如何保护视力预防近视

近距离使用眼睛，光线适中。光线太强或太弱是近视的一个重要因素。因此，在夜间或黑暗环境中，最好使用40-60W白炽灯，放置在桌子的左上角。这是因为白炽灯光线柔和，显色性能好，容易适应眼睛，防止光线过亮或过暗造成眼睛疲劳。