若是525度近视，通常可以戴500度的隐形眼镜。可以到医院的眼科进行检查，如散瞳验光、裂隙灯等，并配合医生选择度数合适的隐形眼镜。
隐形眼镜与框架眼镜度数换算的方法不同，框架眼镜的近视度数若在400-600度，隐形眼镜的度数通常需减去25度，若是600度以上的近视，通常要减去50度。因为隐形眼镜是直接贴在眼球上，和眼球一般没有距离，而框架眼镜与角膜有一定的距离，所以度数通常需要低一点。由此可见，525度近视的人群通常可以戴500度的隐形眼镜。
患者配戴隐形眼镜时，注意用眼卫生，要先将双手清洗干净再进行操作，以免引起结膜炎或者是角膜炎等情况。操作应当轻柔，避免损伤角膜，每天配戴隐形眼镜的时间不宜过长，一般不超过8小时。眼部有急性炎症时不可配戴隐形眼镜，配戴隐形眼镜时眼部不宜化妆。若经常戴隐形眼镜，应每天换一次护理液，若不经常戴，应至少3-4天换一次护理液，有利于清除隐形眼镜上的灰尘，以及起到保湿作用。若配戴隐形眼镜出现眼部不适的情况，如瘙痒、疼痛等，需要及时到眼科就诊，尽可能防止对眼睛造成损伤。