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对近视眼的学生有什么好的建议

作者:王编辑 信息来源:何氏眼科医院 发布日期:2024-07-06 03:21:05 浏览量:2288

学生眼睛近视后,1.要长时间用眼,每次40分钟左右,要稍微休息三到五分钟,向较远的地方进行眺望缓解视疲劳。2.写作业,看书的时候,光线不要过强,不要过暗,白炽灯应在25到40瓦之间光线要柔和,不要在太阳底下看书,光线强弱直接影响瞳孔扩张,光线过强会加重眼睛的调节的强度容易导致近视。日常注意眼部卫生,多休息,不要熬夜,避免过度用眼。

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