高度近视如何控制度数？

根据你的病情描，可能是因为长期压力太大，劳累熬夜，用眼过度，用眼姿势不端正，运动少引起的眼周改变导致了近视。 建议，保持心情愉悦，佩戴合适的框架眼镜注意休息，多看远处，多运动，比如打篮球，羽毛球，乒乓球等，可以经常做眼部的热敷和眼保健操，一般就可以预防。