如果是青少年配近视眼镜通常要到1.0，如果是成年人配近视眼镜一般到0.8即可。
对于青少年儿童来说，眼睛还在发育阶段，视力要尽量足矫，建议配镜到1.0为好，戴新配的近视眼镜可能有不舒适的感觉，这是正常的现象，一般经过一段时间的适应即可。对于成年人来说，只要配镜以后感觉到舒适，能够满足日常生活，视物清晰即可，成年人特别是30岁以上，调节力下降，又长时间看近的话，度数可以适当降低，或者配戴数码型镜片，一般情况下配到0.8左右就可以了。在日常生活中，要养成良好的用眼习惯，注意眼睛的卫生，长时间用眼后，可以做一下眼保健操或者通过眺望远方的方式来缓解眼镜的疲劳。也可以多吃一些绿色蔬菜以及动物肝脏，多喝水，多做户外运动等