近视500度每天可以玩多久手机？

近视500度尽量晚上别玩手机，如果你不想近视发展得太快，不要玩手机或看电视，也不要做作业太久。让你的眼睛休息大约40分钟。如果你真的不能控制电子产品，试着控制它半小时。控制手机播放时间，晚上不要关灯播放手机，可以选择防蓝光镜头进行保护。每半小时停下来休息一下在玩手机。