什么食物对近视眼有好处

含维生素、蛋白质的食物对眼睛有好处，比如胡萝卜，其中含有丰富的维生素以及胡萝卜素，对夜盲有好处，但患有近视的人通过饮食并无法改善视力，食物只对眼睛组织有益处。平时要有良好的用眼习惯，坚持做眼保健操，多在户外活动，长时间用眼后，眺望远处5分钟以上。