近视300度如何恢复？

近视度数300是中度近视，一般认为达到这个度数标准以后是需要佩戴眼镜的，特别是青少年，在200度时就需要佩戴眼镜，控制度数增长。这种情况一定要到正规医院进行检查，采取的措施有佩戴眼镜、角膜屈光手术、角膜接触镜等。此外还要养成良好的用眼习惯，防止过度用眼和刺激，多做视力锻炼，如凝视远方、晶体操等，平时多吃蛋白质等有营养食物。