假性近视快速恢复方法？

从你的描述来看，考虑可能和长期压力太大，过度劳累，缺乏户外运动，用眼不合理，导致的视疲劳出现了假性近视。建议，你要选择正规公立医院的眼科进行检查，如果确实有近视的话，可以先散瞳剂，比如托比卡胺滴眼液，睡前用同时注意休息，合理用眼多运动，这样的热敷和按摩，观察半个月左右再去复查。