眼镜多少度算重度近视？

从你的描述来看，考虑和长期缺乏户外运动，用眼不合理，睡眠缺乏，引起的眼轴变长，出现了近视有关系。 建议一般300度以下，轻度近视，600度以下属于中度近视，600度以上属于高度近视。有问题选择公立医院眼科进行检查，佩戴合适的眼镜进行矫正，平时一定要合理用眼，手机，电脑，电视一定要控制。