我是高度近视，从事的行业是经常要接触电脑

你现在的眼睛是多少度数呢？建议把你的具体情况告诉我这样的话，我才能够有清楚的了解。首先你一定要多休息，千万要少用电脑少用手机这是治疗和恢复的前提。与此同时，可以多吃点新鲜的水果，补充相应的维生素，他也起到一定的恢复作用。