对于高度近视的人，在日常生活中要注意用眼卫生，不要过度用眼、避免剧烈运动，定期到医院检查。
1、注意用眼卫生
高度近视是指近视度数在600度以上的屈光不正状态。高度近视的人群，眼轴会比较长，而且会伴随着眼球前后径过长的情况，所以在日常生活中一定要注意用眼卫生，避免用手揉搓眼睛，否则会导致眼轴进一步增长，从而使近视度数增长。
2、不要过度用眼
高度近视的人群，在日常生活中要避免长时间用眼，比如看书、看手机、看电脑等，否则会导致眼睛疲劳，从而使近视度数增长。
3、避免剧烈运动
在日常生活中，如果做一些剧烈运动，比如打篮球、踢足球等，可能会导致眼轴过度伸长，从而使高度近视的人群出现视网膜脱离的风险。
除此之外，高度近视的人群还要避免在黑暗的环境中看书、玩手机，如果出现视力下降的情况，需要及时到医院的眼科就诊，遵医嘱进行治疗。