小孩子眼睛近视了怎样才能恢复

小孩子眼睛近视了，可以通过佩戴眼镜恢复视力。但是发现小孩子近视以后，应该尽快到医院检查是假性近视还是真性近视，假性近视是指屈光成分所致的近视，消除视疲劳锻炼晶状体调节能力可以恢复假性近视的，但对于真性近视即眼轴增长所致的近视是无法恢复的，需要验光配镜。除了这些矫正方法之外，为了防止近视度数的加深，可以做一些眼部的康复训练，具体如下：1、可以让小孩站在窗子前看远处的一个物体，最好是绿色的植物，每天可以观察两三次，这样能够放松眼部的肌肉，对于近视的缓解有很好的效果。2、做眼保健操是保护视力很好的一个方法，这也是为什么各大高校都会在早上的时候安排大家一起做眼保健操，能够缓解眼部肌肉，还可以促进眼部血液的循环，对眼部疲劳有很好的缓解作用。3、一些含蛋白质和钙锌类的食物对近视的患者有很好的作用，比如鱼，虾，胡萝卜，紫菜，羊肉等含有的维生素较多，对于预防近视，治疗近视效果都很好。4、家长要指导孩子养成良好的用眼习惯，不要长期近距离的看东西，尤其是手机，电脑，晚上尽量不要关灯看，养成良好的习惯。