可以通过做眼保健操、光学矫正、全飞秒激光手术等方法来让近视度数降低。
1、做眼保健操：近视可能是长期近距离用眼、用眼疲劳等因素导致的，如果是假性近视，近视度数小于150度，通常可以先不采取特殊治疗。日常可以在用眼间隙做眼保健操，改善眼部周围血液循环，缓解眼部疲劳，促使度数降低。
2、光学矫正：如果近视导致视物模糊，影响日常生活，还可以采取光学矫正，通过佩戴近视眼镜来矫正视力。
3、全飞秒激光手术：如果年满18周岁，有脱镜需求，还可以就医采取全飞秒激光手术，利用飞秒激光对角膜进行爆破，再将形成的基质透镜后取出，达到矫正视力的效果。其恢复时间为1周左右，维持时间为10-30年，价格为20000-30000元，具体时间、价格有所差异。
此外，还可以通过半飞秒激光手术、药物、针灸等方法来矫正视力。