眼睛近视怎么让度数减少？

您现在这个度数已经接近高度近视，如果继续发展眼轴会继续增长就会造成眼睛的变形，与戴眼镜没有关系。可以选择继续佩戴框架眼镜，建议您尽量少戴隐形眼镜，因为隐形眼镜直接放在角膜上，容易造成角膜缺氧或角膜炎症。平时要注意用眼卫生，尽量少接触电子产品，不要熬夜，多增加户外活动，多看远处，尽量延缓近视的进一步发展。